在数字媒体的浪潮中,我们生活在一个由图像和视频构筑的绚烂世界，此间，信息以图像的形式迅速传播，如潮水般汹涌而来，无处不在，当这种丰富性变得过于繁杂，当“图片视频”的海洋淹没了我们的视觉空间，我们有时会体验到一种难以言喻的压迫感，仿佛正在水中挣扎，呼吸困难。

图片视频的泛滥海洋

在互联网的辽阔天地间,图片与视频以其最直观、最生动的形式传递着信息，从社交媒体到新闻网站，再到视频平台，我们能够轻易地寻找到海量的图片和视频，这些图像以独特的视觉冲击力让我们在短时间内获取大量信息，当这些信息以惊人的速度和数量涌现时，我们往往难以应对。

沉溺于信息的海洋

在这样的环境下,我们有时会感到自己仿佛要淹没在信息的海洋中，这种感觉并非源自于水本身的威胁，而是源于信息的过度泛滥，我们的眼睛被大量的图片和视频所包围，注意力不断地被分散和拉扯，我们试图抓住每一个亮点，但最终却在信息的洪流中迷失了方向。

如临其境的体验

这种体验如同身临其境的溺水感,让人心生惶恐，我们开始怀疑自己的判断力和选择力，无法轻松地分辨哪些信息是重要的，哪些是次要的，我们的注意力变得脆弱而敏感，一点点信息的干扰就可能让我们失去焦点。

应对策略与寻找平衡

面对这一困境,我们需要学会如何应对，我们要学会控制自己的注意力，不能被每一个亮点所吸引，我们需要明确自己的需求和目标，然后有针对性地筛选和吸收信息。

我们需要培养自己的信息素养和媒介素养,信息素养意味着我们要学会如何评估和处理信息，分辨信息的真伪和价值，而媒介素养则是指我们理解和使用媒介的能力，包括阅读、写作、听力和视觉表达等方面，通过提高这些素养，我们可以更好地应对信息的泛滥。

我们需要在享受图片和视频带来的视觉盛宴的同时,寻找平衡，我们要注意保护自己的注意力和判断力，控制使用时间，避免过度沉迷，我们也要尊重他人的信息和隐私，遵守相关的法律法规和道德规范。

在“全是图片视频”的海洋中，我们不应被淹没，而应学会游刃有余地前行，我们才能在图片视频的海洋中保护自己，同时享受这一切带来的美好体验。